Nervensystem und Stimme

Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel für ein entspannteres Leben, ein entspannteres Business und natürlich auch für unsere Stimme. Ich habe mit selbst in den letzten Monaten sehr mit dem Thema auseinander gesetzt und gemerkt welchen positiven Impact das Nervensystem auf mein Business hat.

Deshalb habe ich mir Claire Oberwinter eingeladen. Empowerment Coach, Yoga und Meditations Lehrerin. Und wir sprechen über das Nervensystem. 

Viel Spaß beim Hören…

Du erfährst in dieser Podcast Episode:

Was das Nervensystem ist

Welche Reaktionsmöglichkeiten das Nervensystem hat

Warum du dir erlauben darfst, deine Körperempfindungen zu spüren

Wie dir Stressregulierende Übungen helfen können, das Nervensystem zu beruhigen

Warum Perfektion für mehr Stress im Körper sorgen kann

Warum sich Nervensysteme gegenseitig regulieren können

Welche Übungen es für Podcaster:Innen gibt, um das Nervensystem zu beruhigen und die Stimme warm zu machen

Warum Summen die Angst reguliert

Warum Mantren Singen vor und nach einer Yoga Stunde wie ein Intro und Outro beim Podcasten ist

✓ und noch vieles mehr…

Mehr über Claire Oberwinter

Abel Grunfeld Riverside

Claire ist Empowerment Coach, Yoga und Meditations Lehrerin.

Mehr über Claire Oberwinter findest du hier:

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Anika Bors

Anika Bors

Anika ist Gründerin von Podcastwonder, der Podcast rundum Service Agentur. Podcastwonder unterstützt Experten und Unternehmen im gesamten Prozess vor- und nach der Aufnahme eines Podcasts. Dabei nimmt sie ihre Kunden an die Hand, um den Marketingkanal Podcast erfolgreich für sich und ihr Unternehmen zu nutzen.

 

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